¿Cómo aumentar la masa muscular?

Si estás leyendo este artículo es porque te interesa aumentar tu masa muscular. Cada vez hay más personas que quieren tener un cuerpo tonificado y esculpido, para esto es necesario seguir una serie de pautas que te ayudarán a alcanzar tu objetivo. No existe ninguna fórmula mágica para ganar músculo sin esfuerzo, sin embargo, si entrenas y sigues una serie de pautas comenzarás a ver crecer tus músculos.

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¿Cuál es la mejor proteína de suero?

En este artículo hablaremos de las diferentes proteínas de suero que existen y elegiremos la mejor en función de sus características para que el deportista pueda realizar su entrenamiento diario manteniendo la vigorosidad de sus músculos.

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¿Qué es la glutamina?

En este artículo os vamos a hablar sobre qué es la glutamina, el uso que se le da en el mundo deportivo y los beneficios que tiene tomar glutamina cuando realizamos deporte. Básicamente la glutamina es un aminoácido muy importante para que nuestro cuerpo pueda realizar diferentes funciones.

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¿Dónde puedo comprar proteínas online?

Antes de saber dónde comprar proteínas online, vamos a hablar un poco sobre qué son las proteínas, por qué son tan necesarias para un deportistas, etc. Hay que destacar que los músculos están compuestos en su mayoría por proteína así que, si realizamos ejercicio físico, deberemos tomar suplementos de proteínas de rápida absorción como por ejemplo el H-Zero Hydro-ISO de 1Kg. que contiene un 85% de proteína y contribuye al aumento de la masa muscular.

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